スキンケア・メイク

脂漏性皮膚炎がひどかった時に試したスキンケアまとめ

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自分用の記録として。また、私のお肌への効果も。

これの５倍くらいの化粧品試してみたけど、とりあえず、使っても肌が『悪化しなかった』もの。そして、３ヶ月以上問題なく使い続けたことがあるもの、または現在も使っているものです。

逆に、『これを使って荒れた』というものは、ここのリストには載せていません。近いうちに、これを使ったら荒れた！！リストも、作りたいと思っています！

ちなみに、私は１ヶ月使ってあ効果がなかったらメルカリで売っちゃいます。

日焼け止め

脂漏性皮膚炎でも使えたベースメイク

洗顔

ビーグレンの良さについては詳しくはこちらの記事に書いてあります。

  • トリートメント クレンジング ミルク COVERMARKのクレンジングミルクが一番良くて、お肌大炎上してた時でも大丈夫でした！これは、きっちりメイクした時や、アイメイクなどに使っています。
7 day Special Set プログラム4 1

化粧水

  • イプサ（最近になって、ほぼ完治なのでリプロスキン卒業してこっちに）
  • Reproskin（リプロスキン）（炎症がひどかったときはこれとビーグレンのセット）
  • アベンヌウォーター（お風呂後に毎日３回くらい。ちなみにラロッシュポゼよりこっちでした。ただの水なのに何故かこれやると違うから１０年以上続けてる！）
  • KADASON（カダソン）脂漏性皮膚炎のためだけに作られた化粧水だから試す価値あり。オイルフリーでグリチルリチン２Ｋもはいってる！！（グリチルリチン２Kって脂漏性皮膚炎の炎症にはだいぶありがたい成分。キュレルのスプレーも、ビーグレンにも入ってる。）
  • アクセーヌADコントロールトライアルセット　お肌が大炎上してた時に、このラインも使ってました。これは、本当に荒れて敏感なときに何も刺激を与えたくない時だけ使用。今はもう卒業してます！

保湿

  • ホホバオイル　めちゃくちゃ薄くぬるのがコツ
  • アスタリフト（人型ナノセラミド！！しばらく使ってたけどよかったです！！ジェリーでベタベタしないから、悪化したたときも使えた。改善はしなかったけど悪くもならないかった。とにかくセラミドを肌にいれたかったから使用してました。）
  • CHANEL SUBLIMAGEアイクリーム　（目元のほんの少しのエリアなのでOK)

サプリ・プロテイン類

  • SAVASソイプロテイン（薬局とかで売ってるやつ。でも、必ず大豆プロテインの『ソイプロテイン』を選んでください。）
Amazon | 明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g | SAVAS(ザバス) | ダイエットシェイク
  • アレルナイトプラス（ビタミンB群とビオチンたっぷり入ってるから、これは継続して、プロテインのタンパク質と並行で。今はもう辞めてもよくなったけど、炎症がひどい時は肌を作る材料としてビオチンとタンパク質摂取）
アレルナイトプラス / アレルナイトプラスの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ
  • グラミノ（香港で顔を大火傷して、皮膚再生を３週間でとげた保科かおりさんのブログを読んで見つけましたが、これは高すぎて継続できず、、、。）
  • SIMPLISSEのサプリ。（これは炎症がなくなってきて、最近ではほとんど完治しているので、アレルナイトからこっちに移行しました。これもビオチンとビタミン類がたっぷり。）

サプリに関しては、必ず毎日飲むようにしています。プロテイン＋サプリの組み合わせはやっぱり皮膚の回復が早いので。グラミノは、ちょっと高すぎて、効果が出るまで続けることができなかったけど、興味のある方はぜ。顔が真っ赤で炎症やばいときは、プロテイン＋アレルナイトでお肌の新陳代謝促進＋タンパク質補助。

今は、ほぼ完治して少し赤みが残る程度なので、全体的に栄養を補助できるように、シンプリスに変えました！

漢方

この、漢方医での処方も月にほぼ４万円して、予算的に１ヶ月分でギブアップ💦
でも、今考えたら、漢方にお金をつかうよりサプリかなーと思います。とうじは何がなんでも改善したいから、全部やってたけど、、、、

あと、私はこの婦人科漢方３種類全部試しました！半年ずつくらいかな？一番変化を感じたのは最初の桂枝茯苓丸でした。

入浴剤

入浴剤は直接的には脂漏性皮膚炎に効果があるかわからないけど、ストレス解消やリラックスや汗を流してデトックスは絶対に体にはいいので、続けてます。エプソムソルトは乾癬の皮膚病を患っている道端アンジェリカさんが紹介してて、使い始めました！

その他ツール

  • ミラブルプラス　洗顔がちゃんとできるよう、シャワーヘッドはこれ。脂漏性皮膚炎への効果というよりは、どっにしろ、美容好きで欲しかったので。
  • ION DOCTORのシルクレッグウォーマー　体を冷やさないように必須！！脂漏性皮膚炎とゆーよりは、冷え性の方にめちゃくちゃおすすめ。


 

 

これについてもっと詳しく知りたい！というアイテムがあったら、DMください！

それも記事についてもっと詳しく自分の体験を書いていきたいです。

脂漏性皮膚炎に効果があったスキンケアやサプリ

もし、脂漏性皮膚炎に効果があったものなど紹介できるかたはぜひ紹介お願いします！

当ブログでも、私だけじゃなく他の方の体験談なども載せて行けたらとおもっています！

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